誰がもっとヤムを食べるべきですか？

ヤムイモ 炭水化物と食物繊維が豊富です。伝統的な漢方薬は、ヤムは甘くて毒性がないと考えています。脾臓と腎臓を調整し、肺に栄養を与え、下痢を止め、汗をかかせる効果があります。それは良い「食物医学」です。人が異なると、ヤムamを食べると異なる効果をもたらすことがあります。一部の人々にとって、ヤムamを食べると、特定の病気を予防し、治療することができます。ヤムamを食べるのに最も適している人を見てみましょう。

ヤムamsをよく食べるのは誰ですか？

減量の群衆

ヤムの脂肪含有量は非常に低く、可溶性の食物繊維が豊富です。水を吸収した後、ヤムのサイズが膨張し、人々の満腹感を容易に高めます。食欲を制御し、スリムダウンする上で良い補助的役割を担っています。減量の間、中国のヤムは飢erを満たすために主食または補完的な食物として使用できます。これは、過度の食事によって引き起こされる体の損傷を回避するだけでなく、減量の目標を達成することもできます。

脾臓の欠乏による下痢のある人

中国のヤムは脾臓を強化し、腸を厚くし、腸と胃の活力を高め、消化と吸収を促進し、下痢を減らし、人々を正常に排便させることができます。慢性下痢のある人が毎朝ヤムのおridgeのボウルを飲むことを主張する場合、下痢は約1か月で消えます。

心臓脳血管患者

ヤムは、さまざまなビタミンやミネラルが豊富で、心臓と脳の健康に適しています。心血管の健康を保護するのに良い食べ物です。特に、新鮮な塊茎に含まれる糖タンパク質やマンナンなどの有効成分は、血管壁に血液脂質が堆積するのを効果的に防ぐことができ、動脈硬化を防ぐことができます。

消化不良

中国のヤムには、脾臓と胃の消化と吸収を助長するアミラーゼ、ポリフェノールオキシダーゼ、その他の物質が含まれています。脾臓ヤン欠乏症や胃陰の欠乏に関係なく食べることができます。臨床的には、脾臓や胃の脱力、食物欠乏と体の疲労、下痢などの病気の治療によく使用されます。

腎臓欠乏

ヤムにはさまざまな栄養素が含まれており、体を強化し、腎臓に栄養を与え、エッセンスを補充できます。腎臓欠乏、精子根、白血病、頻繁な排尿に服用することができます。

肺欠乏による咳の患者

サポニンや粘​​液などのヤムに含まれる活性物質には、肺気に利益をもたらす機能と栄養のある肺インがあります。したがって、ヤムは肺欠乏による咳の治療を支援するために使用できます。肺の欠乏は、肺の健康を大幅に促進し、咳の問題を緩和することができます。これは私たちの健康に非常に有益です。

手と足の冷たい女性

伝統的な漢方薬は、冷たい手と足は身体的衰弱に密接に関連していると信じており、中国のヤムウジのスープとロンガン中国のヤムのスープは、特に冷たい手と栄養のある血液を補充し、栄養のある血液を補充する良い機能を持っています。フィート。

胃潰瘍の患者

現代の薬理学的研究は、ヤムに含まれるアラントインが胃粘膜の修復に役立つことを証明しています。ダートセラピーにヤムを使用するのが好きな人は、新鮮なヤムを使用して、蒸気後に食べることができるヤムレンズ豆のケーキまたはミレーヤムケーキを作ることができます。

ヤムを食べることの利点は何ですか

1.脾臓と胃を活性化して消化を助けます

ヤムは、脾臓と胃の消化と吸収に有益です。脾臓ヤンや胃陰の欠乏に関係なく食べることができます。脾臓と胃の脱力、食物欠乏、体の疲労、下痢、その他の病気を治療するために、胃腸の飲み物と一緒によく使用されます。

2.腎臓とエッセンスの栄養

アイアンスティックヤムは体を強化し、腎臓に栄養を与え、エッセンスを補充できます。腎臓の欠乏と精子根絶、女性のより多くの白孔療法、頻繁な排尿およびその他の疾患を服用することができます。

3.低血糖

より多くのヤムamを食べると、血糖値を減らすことができます。ヤムは糖尿病の治療に使用することができ、糖尿病患者にとって良い食べ物です。

4.寿命とアンチエイジング

Tiebang YamのDHEAは青少年因子と呼ばれます。これは、人間の生活活動における非常に重要な活動物質です。血管壁に血液脂質の沈着を効果的に防ぎ、心臓の血液疾患を防ぐことができます。したがって、より多くのヤムを食べることは、長期にわたる効果があります。

5.ヒト免疫を強化します

新鮮なヤムはビタミン、アミノ酸、ミネラルが豊富であるため、異常な脂質代謝を予防および治療し、正常なインスリン機能を維持し、ヒト免疫を高めることができます。