蓮の種子の有効性と機能とそれらをどのように食べるか

の役割蓮の種

蓮の種子はカルシウム、リン、カリウムが非常に豊富です。蓮の種子の各キログラムは、81.3グラムのタンパク質、9.8グラムの脂肪、304 mgの砂糖、436mgのカルシウム、1.397mgのリン、31.4mgの鉄、および他のビタミンおよび微量元素を含有する。ロイシン、ロータスリーフアルカロイド、ゴールデンロッドなどの物質は、骨や歯の成分を構成するだけでなく、血液凝固、特定の酵素を活性化し、神経伝導、穏やかな神経、筋肉の柔軟性を維持することもできます。 ハートビートリズムなど。それはまた、神経障害、慢性胃炎、消化不良、および高血圧の治療にもある程度の影響を及ぼします。豊富なリンはまた、核タンパク質の主要な成分であり、それは体がタンパク質、脂肪および糖を代謝し、酸塩基バランスを維持し、そして精子の形成において重要な役割を果たすのを助けます。蓮の種子は心臓と静けさを養うという効果があります。中年と高齢者、特に精神的な労働者は、脳を強化し、記憶を高め、作業効率の向上、そして老人認知症の発生を防ぐことができることがよくあります。 Lotus Seed Coreと呼ばれる蓮の種子の中心のグリーンコアは、リンニンやイソレンジニンなどのさまざまなアルカロイドを含んでいます。それは口の痛みを治療し、睡眠を助けることができます。強壮剤として使用され、脾臓を活性化し、下痢を止め、腎臓および渋みのある本質を養い、心を養い、そして神経をなだめる。それは脾臓欠乏症、脾臓欠乏症、腎不足、腎不全のための夜行排出による慢性下痢、腎不全、抜粋、排尿が不可能、女性の子宮、落ち着きのなさ、動悸、そして不眠症のために治療することができます。

蓮の種の栄養価

抗がんおよび抗がん：蓮の種は、5つの内臓の不十分なものを補充し、12個の子午線のQiおよび血液を片付けるのが得意です。抗がんと抗がんの栄養および医療機能

2.血圧の低下：蓮の種に含まれる非晶質アルカロイドN-9は血圧を下げるという効果があります。

心臓を強化し、神経を落ち着かせる：蓮の種子コアに含まれるアルカロイドは大きな心臓触媒効果を有し、そしてロータスコアアルカロイドは強い抗カルシウムおよび抗不整脈効果を有する。

4.トニックを養い、渋みの本質を止めます：蓮の種に含まれているラフィノースはすべての年齢のための強壮剤です。それは慢性的な病気、産後、または高齢者の中で虚弱である人々のための一般的に使用されている栄養製品です。 Lotus Sideアルカロイドは、Lotus Seedsを服用している、より多くの夢、頻繁な夜行排出量または滑りやすい精子を持っている若者のために性欲を落ち着かせることができます。

蓮の種の健康管理感

神経とyizhifang：不眠症、物忘れ、動揺、そして不安に使用されます。 20グラムの蓮の種子、yizhirenの10グラム、そして30グラムのユリは、低熱で煮て、少し砂糖を加え、そして朝と夕方に食べます。

Jianpi Zhixieレシピ：放射線療法と化学療法によって引き起こされる癌患者の脾臓欠乏症、または貧弱な食欲、吐き気、および緩い便のためにそれは慢性下痢に使用されています。 20グラムの蓮の種子が粉末に粉砕され、10グラムのCoix Seedが粉末に粉砕され、2~3個の卵を混合し、煮沸して徹底的に混合する。

栄養心とブッシェンレシピ：心臓と腎不足、動悸、不眠症、腰と膝の弱さに使用されます。一組の豚または羊の心臓を洗浄して片方のセットに切断し、1組の腎臓を外膜から剥がし、半分の1日の間冷たい水に浸し、小片に切断し、20グラムの蓮の肉、20グラムのウルフベリーを加えるそして、調味料の適切な量でシチューし、肉や飲み物を飲む。

生の蓮の種子は香りが味わっているが、脾臓や胃に影響を与えないように食べ過ぎず、下痢を引き起こしています。下痢を止めるための蓮の占星術の腸、陰性の欠乏や内部の熱、乾燥血液によって引き起こされた乾燥腸、渋みのある製品を使用しないで、乾燥便、特に高齢者が使用することはできません。蓮の種子のコアは苦くて寒いので、空腹時にそれを取ることはお勧めできません。寒い胃を持つ人は、蓮の種子の芯茶を飲んではいけません。蓮の種子は薬や食品のために冷たい水に浸され、次に皮をむいて皮をむき、皮をむき、皮をむきます。蓮の種子を処理するための最良の方法は、カセロール内にあり、蓮の種の色に影響を与えないように、鋳鉄の鋳鉄鍋を使用しています。